[问卦] 当兵不拉单杠了？ yuechen PTT批踢踢实业坊

楼主: yuechen (大谷结衣) 2018-12-28 20:41:01

之前听人家说现在当兵不用拉单杠了
这是真的吗
以前都要拉欸
而且拉单杠是一个很好的运动
阔背、前臂、二头、核心都练得到
https://www.youtube.com/watch?v=p8zaNPR8uqs
看看人家怎么拉单杠的
真的应该多多推广

作者: cattgirl (小喵超爱合购) 2017-12-28 20:41:00

爬板墙呢

作者: gino0717 (gino0717) 2017-12-28 20:41:00

安左拉单杠

作者: firemothra (If U Want) 2017-12-28 20:41:00

安佐肌肉喔喔喔喔喔

作者: MadeTW 2018-12-28 20:43:00

现在兵连跑个三千都有问题了还期待什么

作者: bartwang (利御寇) 2018-12-28 20:43:00

我以前可以拉六下喔

作者: aggressorX (阿冲) 2018-12-28 20:43:00

没练的人一下都上不去

作者: kant1123 (小丑) 2018-12-28 20:45:00

当初下基地有平常没有

作者: tom501062003 (池袋情报商) 2018-12-28 20:48:00

没练的真的一下都不用想

作者: ehentai (e.hentai) 2018-12-28 20:49:00

我飞指的当兵时每个月都测

作者: jimmy885 (jimmy885) 2018-12-28 20:50:00

如果入伍训四个月其实练不到三下吧

作者: yoyodiy (废文心得文大师) 2018-12-28 20:51:00

我当两年兵还是只能拉一下

作者: arsian (arsian) 2018-12-28 20:57:00

新训开始拉不到一下宪训完拉八下

作者: lenmaho097 (sharon) 2018-12-28 20:57:00

每次拉都跳一下，就那一下而已

作者: tamama000 (肥肥宅2.0 花天狂肥肉中) 2018-12-28 20:57:00

跳上去可以算一下吗

作者: a2xdiolxl (林老师咧拎牛奶) 2018-12-28 20:58:00

十下没问题

作者: LVE (强尼屁股) 2018-12-28 21:15:00

学生时期自主练背的非常少。硬拉通常没好成绩

作者: kanoki (zzz) 2018-12-28 21:19:00

改深蹲

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