※ 引述《ccyaztfe (best_troll_tw)》之铭言：
: 真的！
: 重训绝对不只是为了练肌肉好看而已
: 让身体变得更健康才是重点啊！
: 锻炼大腿肌，可以让你下肢更有力，搬东西更方便，还可以保护膝盖
: 腹肌、下背肌可以有效保护你的腰椎，让你不会因为腰伤人生黑白
: 臀肌则是承上启下，同时关系到你的腰跟膝盖
: 上背肌、上臂则是让你日常生活能够轻松拿重物不会累、不会酸
: 重训绝对不只是为了‘好看’这种鸡毛蒜皮的小事，强壮的肌肉才是让你身体健康的不二法门啊！
: 而且！
: 身体强壮，性能力才会跟着变强喔>_0
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