※ 引述《vinsmokesanj (反串逆)》之铭言：
: 安安 夜猫肥宅乡民仔们
: 被鬼压床 或是做恶梦
: 睡醒会更累
: 有没有梦到被末日Z战的僵尸追
: 或是被手上装假屌拳刃的刺客挟持
: 该怎么强迫自己清醒的卦?
鬼压床是一种脑袋已经醒了
但是身体还以为在睡觉中的状态
并不算是在作梦
至于意识到自己在做恶梦则叫做清醒梦
基本上绝大多数的人
根本没办法在梦境中意识到自己正在梦中
所以更遑论要把自己叫醒
清醒梦的最高境界是可以自由操控梦境
包括场景、人物跟所有发生的事情
有经验者说这种情况身心会很舒服
睡眠状态也会很好 不会是很累的情况
但一般人光是试着在梦境中意识自己正在梦中就很难了
你可以试着没事就打自己巴掌
可能不会痛就是做梦吧
我自己是观察环境确认状态
下一步则是想办法维持清醒状态稳定并延长时间
这样你才有机会尝试去控制你的梦境
因为我还没操控梦境就醒了没办法分享细节
不过我想
你并不会有在噩梦中清醒太久
想醒来却醒不来的问题的