[问卦] 对于过去已发生的痛苦的回忆要怎么释怀? qope PTT批踢踢实业坊

[问卦] 对于过去已发生的痛苦的回忆要怎么释怀?

楼主: qope (qope5566) 2018-12-16 23:54:40

我过去曾被欺负的很惨其实到现在还是会只是因为被欺负久了
会有一种防卫心态以及自己也懂避开可是过去被欺负的痛苦、羞愧
觉得自己很没有用的罪恶感每次只要一想到特别是情绪低落
就会很想死觉得自己很没尊严
不用讲到出社会这10年被欺负的痛光20年前国中被欺负的想到那位人都还会害怕
我曾有咨商过但效果还好重点是太贵了咨商了大约1年觉得没办法负担就没有了
现在的做法就是尽量不要去想
可是心里的痛永远都在要怎么释怀?
暂不考虑宗教希望是自己内心的原谅没有用的自己

作者: MikuLover (爱ミク的人) 2017-01-28 03:29:00

祝你腰痛

作者: QBey (Q贝) 2018-12-16 23:55:00

回忆过去痛苦的相思忘不了

作者: dan5120 (别乱Ｑ　屾(ﾟ皿ﾟﾒ)) 2018-12-16 23:56:00

祝你腰痛

作者: icrt000000 (断了翅膀的国手) 2018-12-16 23:56:00

找新的朋友新的兴趣我都去打电动那种需要团队合作的或是出去参加那种大型活动

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