[问卦] 拿鸡胗来补充蛋白质可以吗? MatheFuck PTT批踢踢实业坊

楼主: MatheFuck (妈英告) 2018-12-10 12:51:29

最近为了多吃蛋白质减脂肪增加肌肉量，
吃了很多蛋但是好腻，
中午吃自助餐发现有鸡胗，
http://i.imgur.com/Rqhtzsp.jpg
四样菜才85，
小碗的紫米饭只要5元，
还有咸汤甜汤红茶可以喝，
在台中这样很可以吧?
话说回来用鸡胗补充蛋白质这样口以吗?

作者: therookie 2017-11-28 23:20:00

因为绿营很爱看电视但我跟你讲白的北连中胡现在这时间点带风向真的没用了现实世界的风向早就变了我真的很喜欢那句退潮之后就知道谁没穿裤子选举没有确定的但北连中胡赢面大胡又比连更稳些我是否被黄打脸你可以不必这么急否则很快会被打回来不用多久了再18个小时就知道谁没穿裤子

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-12-10 12:51:00

沙囊

作者: estupid (For What) 2017-12-10 12:51:00

买鸡南佛拉

作者: BILLYTHEKID (比利小子) 2018-12-10 12:52:00

楼下都吃什么

作者: Hyver (寒江飞雪) 2018-12-10 12:52:00

你的鸡胗怎么那么像鲑鱼？

作者: mk5520 (盖亚) 2018-12-10 12:52:00

可以请问王浩宇是谁吗？

作者: fuhu66 (⊙)(⊙) 2018-12-10 12:52:00

我都吃鸡腩佛

作者: Hazukashiine (私は幸せです) 2018-12-10 12:52:00

我都嗑鸡佛补充蛋白质

作者: kumori (TSUYOSHI) 2018-12-10 12:53:00

胆固醇很高

作者: kawazakiz2 (轮蛇) 2018-12-10 12:55:00

下巴很酸

作者: linzero (【林】) 2018-12-10 13:00:00

鸡胸肉蛋白质比蛋跟鸡胗都高

作者: kumori (TSUYOSHI) 2018-12-10 13:06:00

真假..我一直以为这东西胆固醇颇高的说..

作者: callTM (TMD) 2018-12-10 13:40:00

都没肥肉哪来的胆固醇

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