※ 引述《sooge (喜欢平井桃)》之铭言：
: 从我有记忆以来最常听到台湾艺人死于哪种癌症的就是大肠癌
: 然后近几日又有两位台湾知名人士死于食道癌
: 这两种不论哪种都十分恐怖
: 恐怖的点在于
: 一个是食道烂掉后要永久装鼻胃管才能进食
: 一个是大肠切除后要永久装人工造口才能排便
: 进食和排便都是人的最基本需求 如果被夺走真的会很想死吧…
: 吓得本肥最近开始在保养身体
: 从上了大学三年来从没主动吃过水果的我 现在每天早上起床和晚上饭后都一定会吃水果
: 营养均衡一下
: 然后原本一个礼拜会吃两次的麦当劳现在也不吃了
: 咸酥鸡也不吃了 一想到吃下去就会得大肠癌根本连碰都不敢碰
: 卤味也不吃了(卤汁很毒，现在吃自助餐居多 因为才可以吃到最多的菜
: 原本自己三餐都乱吃 现在每次口腹之欲袭来想吃点垃圾食物
: 脑中就会浮现装鼻胃管进食和装人工肛门排便的画面
: 真的吓坏我这个不健康的肥宅了
: 食道癌和大肠癌都好恐怖阿!!!!!!
: 听说有不烟不酒不槟榔又规律运动的人还是得癌就觉得好可怕
: 多吃水果和青菜营养均衡然后不吃炸物到底能不能成功避免？
水果要挑 有的水果含糖量高也没什么营养
自助餐烹调的油也不是什么好油
通常都是用沙拉油之类 因为便宜
要健康就是自己煮最棒
吃外食你也不知道他加了什么 菜洗干不干净
饮食重要在能持续且长久
你原本如果常吃咸酥鸡.麦当劳
现在突然都不吃 通常一个月后你就被打回原型
台湾很多小吃都不太健康
如果要永远不吃 整天吃均衡饮食
那人活着还有什么意义可言
除非你像我朋友一样 东西只要有味道就能吃
像我啦 咸酥鸡.麦当劳.烧烤我都吃
你不要天天吃啊 你是不会一个礼拜吃一次吗
你饮食搞的很克制 最后还是得癌了
这样感觉也太可拨了
人活着就是要吃一些好吃罪恶的东西
只是频率跟健康饮食要做个平衡就是了