※ 引述《chengyou66 (Quality)》之铭言：
: 小弟我早餐都吃
: 拉亚的蛋饼
: 看他们都用两颗蛋
: 煎蛋饼
: 我午餐或晚餐
: 很常又吃蛋
: 这样一天下来
: 吃了三颗蛋
: 这样时间久了
: 会怎样吗?
: 需要改变饮食习惯吗?
: 请营养系 开释一下
: 谢囉!
肥肥我来分享一下
每天早餐我都是吃猪肉吐司加两颗蛋
午餐吃完会买两颗茶叶蛋当点心
顺道一提，台南市立医院的茶叶蛋
不知道为什么超级好吃
晚上吃完晚餐会买一个蛋当宵夜
一天光是蛋蛋就吃掉五颗至少了
其他饮料如无糖豆浆两杯
或是去皮鲁大鸡腿两只
每天protein的摄取量
就算是中量的了
如果要说有什么差别
除了放屁和大便很臭以外
应该没什么了