乳题
额四台头
四 john der la
要吃什么才可以在身上增加一点体重阿
我看很多台龙身上好多肉，窝好羡慕喔
我也是嘴巴一直吃东西吃个不停(巧克力、饼干、跟buffet最爱的可乐)
三餐都是肉>>>>>>菜，每周不运动
有啦，偶尔爬山(一个月一次)
但身上的肉好像好几年来如一日
BMI一直无法突破22
请教各位台龙
要怎样才可以呼吸就可以增加体重呀
以上~