※ 引述《morgankhs (豪哥)》之铭言：
: 如题
: 刚刚打开空气APP
: 吓死本肥宅了
: 西部空气一整个紫爆
: 晚上想去跑个步压压惊
: 今天适合跑步吗
: 有没有八卦？
戴n95口罩跑步啊！
根本是一石二鸟之计！
戴口罩差不多等同于高地训练，借由较低的氧分压达到更佳的训练效果。
如果你没钱去高海拔地带进行高地训练，那戴个n95口罩也能有类似的效果喔⊙ω⊙