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TVBS
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起床习惯看出你的潜藏人格！　贪睡的人最具创造力
3.完整新闻内文:

示意图／TVBS
你可以不用闹钟就能自然早起，还是你是贪睡到不管几个闹钟都叫不醒的人？其实起床时
间及睡眠习惯，都能看出你的隐藏个性。国外网站《Elite Daily》利用起床习惯来分析
出4种人格，常被认为晚起的坏习惯，个性可能也潜藏着不少优点。
如果你不需依赖闹钟，就能凭借体内的“生理闹钟”醒来，这代表你是个坚持按照计画的
人，你能够适应自己的昼夜规律，不代表你喜欢早起，只是意味着你喜欢有规律、秩序的
生活。
如果你是个习惯而且享受早起的人，喜欢早起后有时间自制早餐或是运动等等，还能悠闲
的慢慢到办公室上班。专家指出，这种人很有动力准备迎接挑战，不论是在生活或职场上
，都是个用心经营及塑造价值的人，你很有组织能力，也懂得如何提升自己。另外，也有
研究指出，早起的人总是给人很有活力的印象，也具有亲切感、责任心，为人处事圆滑，
进而拥有好人缘。
若你是调了几个闹钟都叫不醒的贪睡人，这不代表你一定是夜猫族，只是你真的太喜欢床
，喜欢到舍不得醒来，也代表你已经养成睡到很晚的习惯，虽然这类型的人容易跟“贪睡
”划上等号，但同时也被定义为“最有创造力”的人，也拥有细心、喜欢沉思的个性。
如果你是喜欢熬夜，完全不可能早睡早起的人，这类型的人分成两种，一种是“夜猫族”
，在晚上总是比在白天更有创意，做事也格外有效率。另一种是“睡眠拖延症”，这种人
只是单纯不想睡觉，或是不想面对隔天上班、上课的焦虑。研究也指出，晚起的人比早起
的人更有追求新事务的热忱，好奇心强，也能以开阔的心胸迎接新的人事物。
实习编辑/许雅筑
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