※ 引述《JD56 (杰D56)》之铭言：
: 蒸饺 蛋白质多 淀粉算少
: 10谷米素饭团。相反
: ㄧ般早餐店......算了
: 早午餐又不一定有空
: 大家早餐都吃什么呢？
是这个样子的
小弟对于减肥略懂
有关早餐 早餐一定要吃
建议可以买个肉包吃
中午的话 为了下午的体力 可以吃两个肉包让你撑到晚上
晚上的话 辛苦了一天 回家买个肉包犒赏自己
这样吃一定瘦
选我正解