蹲的时候要慢一点3~5秒,这样原地单脚蹲站8下会很难?
看很多不是肥宅的人都办不到欸
肥宅根本用不到蹲,好像连站原地单脚穿袜都撑不了几秒?
类似单脚自体重深蹲会很难?