我觉得不满40岁就前面凸三点比较惨
两个奶头跟超级大肚子...外加领口松弛的t-shirt 凉鞋 短裤.....
明明只要每天少吃200卡也可以慢慢瘦，完全不用重训或运动。
只是竹竿有点难看。
好在很欣慰，最近重训室人很多，不过带女朋友一起来重训就真的很过分。
Q.Q