Re: [新闻] 为什么大部分日本人都很瘦?在台日人分析

楼主: HMTking   2018-10-22 19:34:50
※ 引述《LoveMakeLove (爱制造爱)》之铭言:
: 为什么大部分日本人都很瘦? 在台日人分析原因给你听
: http://img.ltn.com.tw/Upload/liveNews/BigPic/600_phpSOVRtO.jpg
: 很多人都觉得日本人瘦子的比例很多,为什么日本人不胖呢?(图片由Iku老师
: /Ikulaoshi授权提供使用)
: https://goo.gl/4CFRVS
: 〔影音新闻/综合报导〕很多台湾人对日本人其中的一个印象就是很瘦,而实际观察后,
: 日本人中瘦子的比例似乎真的较多。是什么原因让大部分的日本人都是瘦子呢?在台湾居
: 住超过10年的日本人Iku老师就分析了几点他观察到的原因。
: 1.通勤时间很长
: 在日本上班上课的通勤时间单程动辄就需要花上1个小时,来回多达四个小时也不算是什
: 么稀奇的事。而且通勤时间电车里总是塞满了人,没有抢到位置的话就是要跟其他人挤在
: 一起,在车内为了保持平衡花的力气可能也不亚于健身了。
: 2.走路很快
: 日本人走路的速度跟台湾人相比快上许多,而研究也指出快走有益身体健康,或许平时日
: 常快走就达成了每周运动目标。
: 3.爱吃鱼
: 日本人喜欢吃鱼的程度可说是有目共睹,而且每个季节吃的鱼也都不一样。鱼肉对人体的
: 益处大家应该也是耳熟能详,加上日本人爱吃寿司、生鱼片,都是不使用油的料理,或许
: 这也是让日本人维持健康体型的理由之一。
: 4.吃很多不同种类蔬菜
: Iku老师表示妈妈告诫要吃很多不同的蔬菜,分量不一定要多,但是每道料理中都要有蔬
: 菜,不像台湾通常吃一餐只会点一道青菜。但这个说法也引发网友反驳,表示台湾有许多
: 料理加入了许多蔬菜,可能只是Iku老师没有吃过。
: 5.习惯喝无糖的茶
: 日本的饮料大部分都是无糖的,因此日本人虽然也喜欢喝茶、咖啡等饮料,但都没有加糖
: ,无形中也让日本人习惯了较为健康的生活。
: 6.料理的分量很少
: 日本的料理虽然非常多样,但大部分都是精致路线,虽很美很好吃,但是份量并不多,因
: 此不会让人一口气吃下太多食物。
: 7.物价很高
: 延续上一个原因,日本的料理份量不只少,而且还很贵,因此一般人并不会点太多的料理
: 。
: 看完是不是觉得很有道理呢?稍微改变一下生活习惯,说不定也能像日本人一样瘦瘦的喔
: !
: http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2588652
: 看完之后觉得台湾人还是比较幸福...骑机车吃珍奶配鸡排
真的是这样
我有住台北的日本朋友
每次跟她一起去吃饭吃得很饱
她可以走路走两个多小时回家不搭捷运
她说因为吃太饱想帮助消化所以想走路
可见日本人真的很喜欢走路
跟她一起吃饭她也不会喝有糖的饮料
她说日本人觉得吃饭喝有糖的饮料很奇怪
她觉得台湾的茶大多是含糖的很奇怪
因为日本的茶几乎都不含糖
但是吃饭时她却常常要配啤酒
日本人吃饭时真的很喜欢喝酒

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