睡木板床非常不好，除非你整个背部天生跟别人不同，完全是平的（如果被整个没曲线，
完全是平的，可能需要看医生）
即使在木板上铺棉被，还是不够的，除非你把棉被铺的大约8公分厚，不然还是跟睡木板
床没两样。（加那种薄垫也是同样道理）
最常听到有人说睡软的会腰酸背痛，那其实是一种错误的观念，如果睡软的会腰酸背痛，
那喜欢睡软床的美国人，应该早就痛死了。
其实基本上10岁以下，或是80岁以上才需要睡非常硬的，10岁以下是骨骼脊椎那些还在发
展，不适合睡太软的，80岁以上是床太软会不好起身。
其实就算是软床，只要弹簧是够力的，能撑起整个身体，应该就不会让你腰酸背痛，软床
或软硬适中的床，至少在侧睡时，让你身体还能往内凹，释放身体的压力，太硬的床至少
很难做到这点。
所以别再直接睡木板床了。