[问卦] 腹肌很难练怎办

楼主: k90209 (k90209)   2018-10-14 16:18:14
怎办啦
肥宅我觉得胸背都有小成了
手臂也变粗
甚至大腿也明显变粗
可是腹肌真的超难的
连完全平坦都很难
跟小腿很难粗一样
有没有腹肌到底要怎么练的八卦?

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