中时 http://www.chinatimes.com/realtimenews/20181005001980-260405
私密处飘出异味令你困扰吗？专家表示，私密处散发的气味其实跟饮食习惯有关，甜食及
动物性脂肪都有可能让分泌物味道加重，当阴道和肠道环境失衡，可能导致细菌增生，异
味感就跟着加重，因此想改善私密处异味，可从饮食习惯着手。
《早安健康》报导，东京妇产科医师表示，下列两大类食物容易引起私密处异味：
1.甜食
甜食容易使血糖上升，并让子宫里的细菌变得容易繁殖，进而造成分泌物味道变重。
2.动物性脂肪
肉类脂肪在肠道内氧化是成为体味的源头，建议可搭配食用姜、蒜或坚果等抗氧化食物，
避免体味更加明显。
若想预防私密处异味，医师建议可以多吃海藻类食物，因为海带、海带芽等海藻类食物含
有褐藻糖胶，是一种水溶性食物纤维，除了可抑制癌细胞，还可包覆肠道中的氨及硫化氢
，让它随肠道排出体外。此外，海带里的海藻酸也能促进肠道蠕动，和褐藻糖胶一起将造
成体味的物质排出。因此，平时适量摄取海带及海带芽，可有效预防体味产生。