没有一句是对的，不愧是最中坜的三民吱
※ 引述《serialhon (人生如梦)》之铭言：
: 这6种外食小吃 医师、营养师全不吃
: 三立新闻网15 小时前 生活中心／综合报导
: 台湾众多美食当中，又以各样夜市小吃闻名亚洲，
要和大陆比吗？
: 但随着近年屡爆食安问题，许多业者为了压低成本、或是为了延长保存期限、增加产
: 品口感，开始使用非法原料、添加对人体有害的化学成分，导致民众人心惶惶，而日
: 前《微信─名医养生》，则替民众汇整了“6大经常使用添加物的食物”，有助于民
: 众辨别。
: 1.加工海鲜产品：
: 鱼丸、虾球、蟹肉棒等等的火锅类食材大多使用食用明胶、香精、色素、漂白剂等等
: 添加物，除此之外，加工的海鲜食品营养价值并不高。
蟹味棒、添加剂是日本来的
: 2.人造奶油：
: 植物油经由“氢化”特殊处理后，可从液态变成固态，其外观、味道都类似天然奶油，
: 而人造奶油广泛应用在饼干、蛋糕、酥皮、奶精等食品上，许多医学报告中都指出，人
: 造奶油会提高心血管疾病的风险。
人造奶油不是氢化油！更不是反式脂肪，顶多是饱和脂肪，也是人体必需
和毒油比，完全没健康风险
: ▲图／资料照
: 3.加工肉制品：
: 通常罐头这类加工后的肉制品，为了增添口感都会加入肥肉、淀粉，让其营养价值大大
: 减低，此外，火腿、香肠、腊肉在醃制的过程中，蛋白质会分解产生胺类物质，与食物
: 本身的硝酸盐结合后产生致癌物亚硝胺，经常吃恐易增加罹癌风险。
你知道西方国家吃的更凶，当主食在吃吗？subway很健康吗？
: 4.还原果汁：
: 市售果汁饮料大多仅含10%到20%的原汁，其余多以水、糖、人工香料、色素制作
: 而成，营养价值相当有限，还有可能导致肥胖。
100%也是浓缩还原啊，就算是现搾果汁，糖份也不曾少过，喝多了就不会肥胖？
: 5.蜜饯：
: 通常品质、卖相较差的水果，才会被拿来制成蜜饯，而大多蜜饯的制造过程，都是经
: 过高浓度的糖渍，使用65%以上的含糖溶液浸泡，再利用人工色素使外观看起来色彩
: 饱和，然而经过醃渍过程，水果中的维生素早已流失殆尽，不仅毫无营养，食用过
: 多更导致肥胖、糖份摄取过量。
没人会把蜜饯当饭吃吧？
蜜饯最糟的成份是防腐剂，不是糖份
: 6.便宜的浓汤：
: 许多餐厅常标榜“吃到饱”，并附上自助吧，看似划算，但有些餐厅为了节省成本，会
: 使用香料、浓缩高汤取代新鲜食材熬煮的汤品，吃多反而造成身体负担，有碍健康。
: https://goo.gl/9ioPSB
增稠剂只是面粉，有事吗？
化工汤粉是火锅店，尤其是一般人最喜欢的12锅，吃完嘴巴一整个干