[问卦] 仰卧起坐一下都做不起来

楼主: g7a7n7 (Caine)   2018-09-29 16:30:33
很久没做仰卧起坐
要做却发现连一下都做不起来
腰还会痛的感觉
是不是用到腰部的力气
好累喔
呼呼
要怎么改善才能仰卧起坐连发做不停?

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