我有个朋友是精神科医生 对正向心理学颇有心得
他跟我说 心情不好、失恋后 “喝酒”是学习来的
因为每次看电视演 失恋了 就要喝酒喝个烂醉 觉得自己好深情、好可怜
跟对方才是最天造地设的一对 但这一切都是自己不正确认知
其实喝酒才是严重在伤你身体
如果知道这是学习来的了 所以当心情不好改做的别的事情
就不会因为喝酒 喝醉后 做了很多超出自我的行为
是这样吗?
但喝酒喝到醉 觉得自己好可悲、好可怜的那个感觉 可以发挥的很彻底
再加上一首够难过的情歌

祝你腰痛