肥鲁在念大学时，有个室友常找红粉知己一起做运动，往往都彻夜不归，直到早上才回来
。
有次回来一起吃早餐，他炫耀刚刚疯狂在床上做运动做了8个小时没停，差点腿软，确实
达到了锻炼肌肉的效果，让偶好生羡慕。
人家当时害羞问他过程，不知各位有在床上剧烈运动8小时过吗？通常经过是如何阿？