认真问，肥宅我虽然生的人高马大，但容易紧张
有时遇到突发状况，常常脑袋一片空白整个人愣在原地手足无措讲话结结巴巴，当兵时免
不了挨骂，开始工作后仍然有这个情况，虽然同事主管人都很好不会责备，但心里总会觉
得不好意思
认真问，有没有方法可以克服容易紧张的毛病?不要跟我说尻一枪，通常隔天会感觉脑袋
更空，早睡早起多运动之类的，五楼有建议吗?