常常看一堆文章都说
皮肤要好 不外乎清洁保养
然后睡眠 饮食 气候 生活压力这些因素
有点好奇 饮食 气候这两项到底影响多少?
有人说皮肤要好 就是不能吃太油 太辣 要清淡
可是最近去了中国8天 回台湾再吃饭
发现台湾的菜根本清淡到不行...
中国随便吃都很多菜又油又辣
中间还去过一家饭店 自助早餐也好几道菜炒辣椒
要说气候的话 去的前几天 每天气温也都飙34 35度
跟台湾其实也差不多....
但中国还是一堆皮肤好的人吧
所以这两项到底占影响多少?
另外一直不太懂防晒...
除了要长时间站在大太阳下一段时间 擦高系数的防晒
听说 其实就算是坐冷气房的工作
只要有出家门通勤 有晒到太阳
都是要擦低系数的防晒的 这样皮肤才会好
可以减低因日晒造成的皮肤红 痒 过敏这样?
有八卦吗?