[问卦] 卧推完手腕很痛该怎么办?

楼主: k90209 (k90209)   2018-09-10 21:04:57
安安 大概一个月前
某次卧推完后 手腕就会酸痛
本来以为休息一下就会好
结果后来再去练个两三次
空杠还好
加杠片上去又开始爆痛
请问我的手是不是废了
该怎么办?

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