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Re: [新闻] 减肥不忌口照吃速食　铲76公斤变肌肉猛男

楼主: ayasesayuki (綾瀨紗雪)   2018-09-10 12:58:08
吃速食的确是外食最容易控制热量的方法了
不然在谁知道外面的便当 鲁肉饭 炒面热量多少？
可能随便吃就超过2400大卡了
所以三餐吃速食的确是不错的选择
只是很花钱而已
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