※ 引述《generalfungi (香菇将军)》之铭言：
: 台湾人最爱的运动一定是跑步，没有之一
: 台湾的馆长
: 西方ATHLEAN-X的教练，那个强壮阿伯
: 两人讲的都一样，都说慢跑不好
: 要不冲刺跑，要不快走
: 慢跑就是集两者缺点之大成
: 慢跑真的有那么糟吗?
又不只他们，你知道台湾那种50岁以上的老骨科医师
都非常讨厌健身那种
连他们嘴里都不推荐慢跑阿
慢跑就是运动科学不发达时的产物，早就已经被淘汰
要练心肺功能比不过间歇性运动或游泳
要练肌肉比不过健身
要伤害膝盖却是佼佼者
简单来说现在还以慢跑沾沾自喜的根本就是D能ㄦ