安安
我BMI低于正常范围 已经是过轻的值了
有点太瘦了
以前国小时候还比较胖 国小是165/65
但是随着年纪增加
到大学变超瘦
最近想要胖回中间范围
虽然有尽量吃甜点之类的
试了几个月 感觉没什么成效
而且感觉在吃会得糖尿病
该怎么胖比较好 也比较健康
有建议吗？