戒酒真的是一件很简单的事
你就严格限定每天喝的量就好了啊
比如说一天一杯，那就是一天一杯
这样就不会有问题了
一天才一杯，怎么可以变酒鬼呢？
只是有时候计算上要自己酙酌
比如说今天我喝的量，喝了半杯，那我是不是睡前还有半杯的量？
那刚才过了12点，是不是新的一天又有一杯？
我就等于可以喝1.5杯啊
少喝的要补回去嘛
忙的时候没时间喝也可以先预支啊
所以有时候不小心就多喝了好几杯
但是原则上把握住一天一杯，就不会有问题了
: 酒精成瘾很恐怖
: 1 白天没喝时手会抖 有戒断症状 喝了一杯就消失
: 2 会给自己各种找理由喝上一杯
: 3 开始有屯酒的习惯
: 4 发现库存没酒了会有心慌紧张的感觉
: 5 发现不会宿醉了
: 6 有偷酒行为
: 7 失眠 然后又必须靠酒精才能入睡 但是又浅眠容易醒
: 8 变笨 记忆力衰退
: 9 不再强调喝的口感与口味 只是一昧的灌酒精
: 亲身经验
: : 鲁叔我喇
: : 喝威士忌喝到快要上瘾了
: : 会不会变成酒鬼R?
: : 啤酒喝多有啤酒肚，威士忌会不会喝到有忌肚??
: : 会不会还没三十岁就秃头暴牙大肚还是鲁穷丑肥宅??
: : 呜呜Q_Q
: : Q_Q