最近下班都会去健身房运动一下
伸展伸展
我发现除了 刚开始接触的几个礼拜隔天会酸之外
之后推隔天都不太会酸 是怎么回事
是我变太壮 还是单纯做太轻啊
可是要在加重很困难耶
求巨巨指导