小鲁前阵子在卖场看到卖场里的中年妇人
几乎都是发福的肥胖体态
当然
因为生过小孩且代谢变慢
别说女人，就连男人也很容易发福
但我突然想到
日本中年妇人似乎不多这种发福肥胖体态??
倘若我的观察正确
日本中年妇女是怎么做到的??