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[问卦] 睡太多该怎么改善?

楼主: jack168168tw (陈年老鲁蛇)   2018-09-01 00:12:40
每次都听到人家说睡6-8小时是最好的
可是啊
本肥大部分都1-2点睡
不设闹钟的话都会睡到隔天中午11-12点
有设闹钟还是会睡到11-12点
这样都睡10个多小时
每次睡醒看到都已经中午了就觉得有一股罪恶感
该怎么改善啊?
楼主: jack168168tw (陈年老鲁蛇)   2017-04-05 21:29:00
你法律上的爸爸是新竹人
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