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女魔鬼筋肉人　球后戴资颖钢铁身材进化史
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球后戴资颖夺下台湾在亚运羽球项目的首面金牌，生涯世界排名第1也累积到89周，小戴
天生神力，小学六年级就升上甲组，16岁开始征战国际公开赛，因为体重困扰，成绩无法
突破，不时出现的训练比赛伤势也造成困扰，回顾过去一切转捩点，就是2016年减重与增
肌的全新重新打造。
戴资颖13岁小六就升上国内甲组，之后在2007年开始参加国际公开挑战赛，首场则是越南
挑战赛，2009年的台北公开赛是生涯首场的正式公开赛，从16岁首度参加超级系列等级的
公开赛，首场在韩国登场，当时还与许雅晴搭档了女双赛事。
戴资颖在2016年初，戴资颖利用3个月没比赛的空档，进行计画性减重，从原本超过60公
斤，降至55公斤，至少减重6公斤，加强核心肌群训练，腹部练出6块肌，告别自嘲的“鲔
鱼肚”。
降体重、练核心后，戴资颖认为击球力量变小，但移动速度提升，减重过程也将过去总爱
“呷粗饱”习惯，改成“吃饱就好”，让维持体重变得更轻松，戴资颖说：“经过这样训
练之后，比赛过程疲劳会延后出现，也不会完全有完全没力的感觉！”
累计至今戴资颖出赛457场赛事，318 胜 139败，若仅计算单打，则是315胜、129败，今
年出赛37场，仅仅吞下2场败仗，球后持续制罢世界女子羽坛。(陈国伟／综合报导)
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