吃鱼油预防心血管疾病？别再当冤大头　英研究：根本没效！
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生活中心／综合报导 三立
相信不少人都曾听说“鱼油”有益心血管保健，但现在由英国牛津大学所主导的研究也指
出，鱼油其实对预防心血管疾病并无太大的帮助。
英国牛津大学进行了一项长时间的追踪研究，共招募了1.5万名受试者（有糖尿病，无心
血管疾病），并区分成实验组及对照组。实验组每天会服用鱼油，对照组则非。经过7年
的追踪后，发现每天服用鱼油的受试者，罹患心脏病或是中风的机率是8.9%，未服用的则
是9.2%，没有显著的差异。
负责主导这项研究的鲍曼教授（Louise Bowman）也对研究结果“服用鱼油无助预防心血
管疾病”感到相当失望，而这项研究成果也发表在《英国医学期刊》。
据《元气网》报导，国内医师也表示，虽有研究指出，服用鱼油可保养眼睛或是稳定情绪
，但目前并未有研究证实鱼油有助保养心血管或是预防心脏病。此外，现在市面上所贩售
的鱼油，浓度并不高，加上服用鱼油对人体的改变是降低三酸甘油脂，实际上影响心血管
疾病的主因是胆固醇。因此，医师也建议，别把鱼油当成药，若体内的胆固醇指数过高，
应该好好听从医嘱服药，才能有效控制心血管疾病。（编辑：林奇桦）
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鱼油保健市场很大，直销业者听到不会气扑扑吗？