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[问卦] 像做一半仰卧起坐的动作？

楼主: ian115 (伊恩176)   2018-07-24 14:25:43
那个阿肥宅觉得坐太久想运动一下
想起一个像是做一半仰卧起坐的动作
大概长这样啦，脚不知道要不要弓起来
http://i.imgur.com/ZDM1H5N.jpg
这个动作叫什么？
标准动作该怎么做？
我很好奇><
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