各位E奶 三十公分 帅哥 美女 大家午安 大家豪喔!!!!
就是阿小鲁熊熊想到一个有点疑问的问题想问问大家，
之前小鲁有听过一种饮食方式能帮助减肥，就是少量多餐，
每天吃好几次，每次都不求吃饱但求吃巧，让身体感觉不是很饥饿，
便可以以吃比较少的食物来达到减肥效果，
小鲁就好奇阿，这种饮食型态对减肥真的有帮助吗？
像是平常三餐都正常吃，跟分成好几餐吃不是一样的吗？因为身体都会吸收阿！
少量多餐对减肥真的有帮助吗？
有没有少量多餐能不能帮助减肥的八卦阿？