跟洋葱一起炒熟后放进果汁机打烂
过筛进汤锅
然后加奶粉、高汤、面糊、鲜奶油 胡椒
下锅煮滚 就是三色豆浓汤
有些四色豆 就是三色豆里面多一个马铃薯
这样就可以少加面糊
这样做真的好喝 不骗
※ 引述《gerychen (邪恶肥宅)》之铭言：
: 饿死抬头
: 肥宅我前天看完一部记录片电影恶食工厂
: 预告片https://goo.gl/gPGtTL
: 大意在是说我们现代人的食物其实很可怕
: 热量只是各种食物的最终参考数据
: 相同热量的天然食物跟加工食品
: 在我们人体里面却会产生截然不同的效果
: 大家有兴趣的可以找来看看
: 总之，昨天看完之后
: 今天肥宅我在吃三色豆的时候
: 突然觉得他们好像是不错的食物
: 多吃一点三色豆也好过吃白饭
: 毕竟三色豆很接近食物原本的样子
: 豆子、切丁的红萝卜、玉米粒
: 这三个应该都算是真的食物吧？
: 有卦吗？
: 三色豆其实很健康的卦？