安安，
大家好本鲁今天考完国考回家，
看到愚兄正在家里摇呼拉圈，
他说想要减肥，
但我看到他的电脑上面是熟悉的
我大 八卦板 画面，
于是我建议他远离八卦板，
但是他舍不得离开八卦板。
请问减肥的第一步是不是远离八卦板阿?