※ 引述《hayate232 (CY)》之铭言：
: 是这样的拉
: 以前我有中度牙周病，后来好转了 牙龈没有浮肿了
: 这几天 刷牙开始流血 但牙龈还没到浮肿程度 大概是牙龈炎，就去拿牙菌斑显示剂漱口
: ，发现犬齿容易喷血的地方 一堆牙菌斑。
: 为什么牙菌斑这么厉害，如果不用 音波电动牙刷 几乎很难刷掉，牙线有时候忘记用
: 过几天就清不掉牙菌斑了
: 也到了健保可以洗牙的时间了，上次洗牙是1月初的事情，每次洗牙 牙龈炎问题就解
: 决了。
: 有没有牙菌斑 有多顽强的八卦?
牙菌斑的形成原因是因为牙齿上的细菌群。
一般而言，牙齿与口腔上的细菌群落对于牙齿其实是无害的，
因为牙齿最外层(由磷与钙化物组成的珐瑯质)，
其实是人体(又或者说是哺乳类动物)最坚硬的部分。
但是物理性的侵蚀很困难，
不代表化学性的侵蚀就同样困难，
骨头主要成分是碳酸钙跟磷酸钙，
而钙化物的克星就是酸蚀。
让牙齿长期暴露在酸性环境，牙齿就会因为腐蚀而产生破洞，
久而久之就成为蛀牙。
所以我常常说，喝可乐是很好，
但是请千万用吸管喝，而且尽量不要让可乐接触到牙齿与牙龈，
你如果看过把拔下来的牙齿放入强酸中让它被腐蚀的实验，
就知道用可乐漱口是多么可怕的事情了。
好了，那这跟牙菌与牙菌斑有什么关系呢??
牙齿上的细菌通常是很顽强的，
我们口腔的唾液其实有初步的免疫功能可以抗菌，
但是牙齿上的细菌也有一套抗衡方法：生物膜，
它们会分泌出一层，用来保护自己的胶状薄膜，
于是就变成了一群细菌挤在一起成为群落，
而群落外面罩着一层生物膜保护群落免受人体免疫系统攻击的构造。
一直到这里都还对牙齿没有直接的伤害，
问题在于这个环境，对细菌而言是缺氧的。
在生物膜包覆之前，细菌可以借由氧气进行呼吸获得能量，
但是在生物膜包覆＋口腔其他东西(剥落的口黏膜，溶解的糖分等等)的阻绝下，
细菌只能在胶状膜行无氧呼吸。
这问题就大了，厌氧菌行无氧呼吸的时候，
所制造的副产物具有酸性，
就是这个包覆牙齿的酸性胶状的环境在造成蛀牙的。
骨头是人体再生机能非常优秀的组织，
但是一旦被侵蚀到神经露出，
造成极端疼痛之后(牙痛直通中枢神经系统，是最敏感的疼痛之一)，
我们现阶段的治疗方式，就是根管治疗将神经抽除。
这个问题就来了，
人体三位一体的全身补给系统：神经、动脉端、静脉端是一整包的，
这包少了一项东西，另外两项就会枯竭。
少了神经的牙齿，
之后血液供应也会停止，
造成慢性的缺氧与缺养分，
最后这颗牙齿等于是废了。
所以慢性而言，
抽神经　＝　这颗牙齿总有一天要跟你道别
所以我的建议是从一开始就不要让牙菌斑有孳生的机会，
只要牙齿表面与牙龈隙缝都保持表面上的干净，
你蛀牙或是发炎的机会就算是微乎其微了。
另外漱口水对牙菌斑是没用的，
漱口水可以杀菌，但是生物膜本身就是物理性隔绝杀菌手段的存在，
不要以为不刷牙光靠漱口水就能除掉牙菌斑，
而牙菌斑＝酸＝对牙齿的伤害，
所以一旦你牙齿上有牙菌斑了，那你的牙齿就暴露在不间断的酸性物质分泌下，
这时候漱口水的功效＝０。
总而言之还是好好保养牙齿，
就算懒，最少最少晚上睡觉前(基于时间长短，甚至比早上刷牙还重要)办三件事情：
１．用牙线清理牙间隙缝的牙菌斑
２．刷牙清理牙齿表面的牙菌斑
３．最后使用漱口水杀菌
就算你真的懒到不能再懒，口腔清洁的习惯坏到不能再坏，
拿干净的毛巾与牙线将牙齿内外表面擦拭一次也好过什么都不做。
但是，真的不用花大钱去买很贵很时髦又很高科技的牙刷牙膏跟牙线或牙间刷，
刷牙的目的是物理性移除对牙齿造成伤害的威胁，
所以次数才是重点，绝对不是像广告讲的那样，
用了超贵无死角的牙刷你就万事安泰了，
只要刷牙方法对，频率跟时间长度有符合标准，
一般的牙刷一般的牙线一般的漱口水，
都能达到口腔保健的最佳效果。
与其迷信贵松松的牙刷组，
或是各种含氟抗敏感珐瑯质再生的牙膏，
（事实上是真的有效，但是效果并不如一般人所期待）
不如好好建立良好刷牙习惯。
微生物是很神奇的，
它们会聚集在有"有利可图"的地方，
对于它们而言，"养分"就是最大的利益，也是生存的方式，
所以人体中最多细菌跟其他微生物丛生的地方，
就是人类吃食物消化食物的从上到下整条消化道了。
换句话说，
口腔是人体细菌最多的几个地方之一，
换句话说，
口交比性交更容易交换细菌(嘴巴到阴茎／嘴巴到阴道比阴茎对阴道更脏)，
而且被弄脏的不是直观上的嘴巴被性器官弄脏，而是性器官被嘴巴弄脏。
而比口交更脏的，就是亲吻，尤其是舌头缠在一起交换唾液的那种，
根本是两个个体的细菌群落亲善大交流。
然而还有一种比亲吻或口交更脏的，
人体大肠与屁道(下消化道)，是全身上下最多微生物孳生的圣地，
基本上肛门里的大便宿便可以说就是微生物与它们粮食的集合体，
所以肛交才是最恐怖的，
如果还肛出血，造成初阶免疫防线(物理性防线)被破坏，
那就更恐怖了。
痛痛Ｒ～～
臭臭Ｒ～～
帮ＱＱ。