我有一个学长，大学毕业 175/88
以前在学校就是打LOL 夜唱 爆肝
然后毕业后去当替代役。抽到教育役 住学校宿舍
除了吃饭也没什么机会花钱 三餐可乐雪碧鸡排
然后退伍一年后发现第二型糖尿病
一直瘦 一直瘦 一直瘦 像消风一样
现在据说只有65公斤
※ 引述《citizoe (太阳饼市人)》之铭言：
: 如题
: 退伍第四年了
: 前面三年都维持在178/65左右不胖不瘦的体型
: 去年底某次心血来潮量了体重
: 爆肥10公斤来到75
: 仔细检讨了一下饮食
: 发现我现在真的越来越爱吃
: 早餐：
: 两个三明治（猪排/炸鱼排）60元+中冰红25元
: 午餐：
: 大份凉面50元+蛋花味增汤30元
: 晚餐：
: 必胜客个人餐披萨+330ml可乐184元
: 宵夜：
: 目前是在想半夜如果饿的话再去吃巷口的铁板烧
: 以前不会这么容易饿/爱吃的...
: 大家是不是也都是退伍后开始爱吃&发福啊QQ
: 有没有这个坏习惯该怎么改过来的八卦？