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这间成功全国制霸！ 台湾人最爱的10大健身房排名
2018-07-03 11:50联合新闻网 文／网络温度计提供
现代人生活忙碌，工作压力不小，为了维持健康的体态，不少人会趁著下班空档，前往附
近的运动中心动动身体，把一整天坐在电脑前积累下来的压力释放出来。透过养成运动好
习惯，远离各式各样的慢性疾病，好处不胜枚举！
不过全台健身房这么多家，每家的型态又不尽相同，有以分计费的、也有以次计费，更有
绑年约的会员制俱乐部。此外五花八门的教练课程让人眼花撩乱，究竟在选择健身房前应
该考量哪些因素？网络上最热门、评价高的又是谁？
今天DailyView网络温度计透过《KEYPO大数据关键引擎》，结合网络声量与Google平均星
级，来看看网友们怎么说吧！
No.1 成吉思汗健身俱乐部
就算你没去过一定也曾听过！由知名网络红人兼健身教练“馆长”陈之汉创立，用心经营
健身房的态度加上敢说敢言的个性，吸引大批的粉丝追随。最近更因为台湾与布基纳法索
断交一事，与民进党籍立委段宜康杠上，数度隔空互呛。针对民进党政府捐一百万美金，
协助救援非洲伊波拉病毒受害者，长质疑是在浪费人民纳税钱，段宜康在脸书上回击狠批
“你们这些垃圾是在靠北三小？”引发热议，连带让背后经营的健身房“成吉思汗”也不
时在网络上曝光，成为网络人气第一的连锁健身房品牌。
网友表示器材胜过市面上许多健身房，场地也相当大，整体来说硬件设备的评价很高，缺
点是分店不多，且相对于其它健身房来说交通稍微不方便一点。
No.2 World Gym
此为台湾目前最大也是分店最多的连锁健身房品牌，不只在许多捷运出口都能看到它的踪
影，也经常邀约各大知名艺人担任品牌代言人，能见度相当的高。虽然拥有极高讨论度，
但相关的消费纠纷却也不少。根据消保处的统计是当今健身业者中消费纠纷最多的品牌，
不过值得注意的是，近年来透过主管机关的建议改善，每店平均申诉件数有逐年下降的趋
势。
细看网友评价，其实硬件设备没有收到太多差评，讨论多半还是围绕在收费标准不透明以
及教练会疯狂跟你推销课程，让部分网友觉得困扰。由于教练课的价格并不便宜，建议最
好还是先打听一下教练的教学品质是否合乎自己的需求，不要贸然做出决定，最后才反过
来觉得自己受骗！
No.3 国民运动中心
如果你也是做事情经常三分钟热度，每年年初都说下定决心要开始减肥，却不到一个月就
与健身房老死不相往来的那种人，那么俗搁大碗的国民运动中心绝对是你最好的选择！国
民运动中心的健身房收费每小时50元，不用绑约因此较有弹性，教练课程也较民营健身房
便宜一些，但缺点就是器材较少，场地通常也不大，如果是平日晚间六点到八点的黄金时
段前往，常常会遇到大爆满，健身器材一位难求的情况。
若是对教练课程有兴趣的话，其实国民运动中心也能另外购买，而且因为没有业绩压力，
所以完全不用担心会一直被推销！
No.4 健身工厂
基本上是一家经常会被拿来和Ｗorld Gym比较的品牌，网友常在这两家之间做选择，不管
在收费还是器材上也都有许多类似之处。就费用来看月费大约只有几百元的差距，不过健
身工厂绑约期限较短只要一年，如果趁活动档期加入通常还可以免去一笔入会费。
从网友的评论来看，与Ｗorld Gym相比较大的差异在于会员的组成，健身工厂的会员通常
较为年轻，比较少看到把健身房当作三温暖天天来洗澡泡汤的婆婆妈妈，教练也不太会一
直推销课程。但就器材或是课程的丰富程度而论，还是略少于世界健身房。
No.5 BEING fit
虽然开幕至今才短短几个月，不过由于是全台第一间7-11健身房复合店，在网络上掀起不
小的讨论度，可谓近期最具话题的健身房，让许多人忍不住想要去朝圣看看！
BEING fit收费方式采取计时收费，凭iCash刷卡便能入场。虽然场地实际上并不大，器材
也不多，不过切合便利商店本身“便利”的定位，加上大部分网友在找健身房时，首要考
量都是“地点”以及“收费方式是否弹性”，凭著这两大优点，弥补设备与场地上的劣势
，在市场上依然夺得一席之地。
现场也有教练在旁指导，就算是新手也不用担心。
No.6 300壮士俱乐部
前阵子被卷入网红胖虎代言减肥产品的争议事件，让这间健身房的网络声量窜升。不过若
仔细看可以发现这些讨论多半为负面声量，许多不知情的人甚至以为300壮士也力挺胖虎
，支持使用减肥产品瘦身，严重伤害品牌形象，相信这也是为什么业者会气的大喊提告了
。
论健身房本身，除了24小时开放的优点，费用也较一般市面上的健身房便宜，不过有网友
认为，健身器材的数量也相对较少一些。
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No.7 体育客
不用缴年费也不用其它费用，体育课的收费清楚透明，就是一分钟一元。除了事先购买会
员卡的一百元工本费之外，之后皆以储值方式，票卡感应入场，计算当次运动时间自动扣
除消费金额。对于忙碌的上班族来说，常常一个礼拜不知道能去几天，这种消费方式相当
方便！
场内的器材是一大亮点，使用Life Fitness的高级器材，整体来说是一间收费方式弹性，
但又不失其专业性的健身房。
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No.8 美力健身房
只有中南部才有的美力健身房，相对于其它运动中心来说，最大的优点就是便宜、便宜、
还是便宜！什么入会费、手续费等通通不用，参考近期的优惠方案，一年的费用只要6000
元，堪称俗搁大碗的最佳代表。
此外，网友比较常谈论到的优点还有教练不会紧迫盯人，不用担心整天被推销课程，可以
专心自己练自己的，相当适合喜欢轻松运动气氛的人，让你运动自在无压力。
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No.9 Anytime Fitness
Anytime Fitness在台湾的讨论度虽然普通，根据官方网站上的资讯揭露，是一间在全球
拥有超过四千间分店的连锁健身房，主打24小时营业，运动时间自由。
不过整体来说器材、场地大小、教练等都没有特别出色的地方，收费上也没有比较便宜，
因此网络上很少看到网友讨论有什么令人印象深刻的优点，属于一间中规中矩的健身房。
No.10 SUNF!SH 桑富士
SUNFISH收费弹性，采取单次计费，不限时间一次就是一百元。场内有氧运动的器材相当
多，举凡跑步机、脚踏车、踏步机等应有尽有，数量也不算少，不用担心人多的时候需要
等很久。
重训器材的部分则是较为老式的气压阻力训练机，虽然有些人不喜欢这种器材，但在阻力
训练的进行过程中，可以随时一指改变重量，对于自己练的人来说其实也很方便。
选择健身房最在意的事
普遍来说，一般人在挑选健身房时，常认为大家最在意的是设施好不好，其次是场馆整体
环境如何，不过网友真的是这样看吗？
如果从网友的角度来看，会发现在选择健身房的话题上，最常被讨论到的其实是教练，偏
好整体素质不错，且不会频繁推销课程的健身房。
其次则是地点，就算健身房环境再好，如果不是在自己家附近，只要车程超过十分钟就会
大大降低报名的意愿，毕竟要养成运动习惯就十分困难了，如果每天还要舟车劳顿才能抵
达健身房，相信没有人受的了！
No.1 教练课程
除了教练的专业水平之外，特别的是教练的品行也常受到讨论，讨论串中常见网友分享自
己曾被健身教练骚扰的经历，因此购卖教练课程前，还是老话一句：最好先打听清楚教练
的风评如何！
此外想练重训一定要请专业教练吗？这是许多刚开始接触重训的人最常问的问题，不过如
果你连组数、最大肌力都不知道，建议还是先上几堂教练课，不只学习正确使用器材的知
识避免受伤，也能增加自己的肌肉感受度，达到事半功倍的效果。
No.2 地点
地点不用多说，虽然讨论度不及教练，但绝对是网友找健身方时最重视的考量因素。基本
上只要离家近，就算环境、器材略不符合心中的期望，但对于有运动需求的人来说，网友
还是会选择离自己家最近的健身房，作为运动的选择。
许多网友留言“地点最重要，离家近最好，其次离公司近”、“交通时间超过10分钟或是
找停车位要半小时的健身房，你铁定去过二次就不会再去了”因此选择健身房时，绝对别
找离家太远的啊！
No.3 费用
钱当然还是永远离不开的话题，只要有更便宜的方案一定能引起网友的注意，不过现在会
员制的健身房月费都落在一千元至两千元之间，差异其实不大，相对来说网友比较在意的
是收费制度是否透明，健身房的收费制度如果不透明，就会惹来不少网友抱怨。
许多健身房的月费、入会费私下其实都可以和业务谈，如果有打算加入哪间健身房，不妨
先上网看看网友的心得，摸清业者的行情价让自己先有个底，才不会当冤大头喔！
https://udn.com/news/story/6649/3231495