我看鸡腿便当就1100大卡了，但我跑了7.46公里也才消耗540大卡，
加上早餐跟饮料根本还是会变肥
而且一个人躺着不动也要两千大卡，我跑那么辛苦才540大卡,人体还真奇怪
有没有减肥484很难的八卦？