能不费力飘浮都好,
如果意外落海那种,
通常有穿裤子,
也可以用美国海陆的方式,
裤脚打死结,
把空气打进裤子作浮球,
保持裤子湿润不漏气。
https://youtu.be/JUhZzWNcPKI
※ 引述《Ommmmmm5566 ()》之铭言:
: 可是我之前给人教的时候
: 教练说水母漂要手抱膝呈球状漂欸
: 换气的双手轻轻张开,然后往下抱水
: 上半身就会抬起来,很轻易就能换到气了
: 而且他还教我们说
: 真的在海上落水了,不要只有水母漂,偶尔还是要转为仰漂
: 不然
: 背会晒伤
: ※引述《yusen (yusen)》之铭言:
: : 我是森教练,一个在台南教成人游泳多年的教练
: : 身为游泳教练还是要矫正一下视听
: : 如果今天不幸出海遇难,船只翻覆
: : 一定要用水母漂千万不行用仰漂拜托
: : 有两个问题要探讨
: : 1.
: : 通常我第一堂课就是教换气
: : 比起踢水
: : 让自己能够活命的换气要诀及水的观念认识来的重要多了
: : 我常常问学生一个问题
: : 如果有一天你在海上遇难掉进海中间你要怎么办?
: : 给你三个选项
: : a 溺水等待救援
: : b 仰漂等待救援
: : c 水母飘等待救援
: : 许多人都是直觉回答“仰漂”
: : 原因很简单 因为脸不用入水有安全感
: : 但只要你在仰漂时突然一个浪打到你的脸上
: : 你就会变成第一种的溺水方式了
: : 更不用说正好在用鼻子吸气造成呛水
: : 而我也看到有些多乡民回说
: : 水母飘,啊是要怎么换气?
: : 2.
: : 我们身在四面环海的台湾岛
: : 所以学校大多规定要学会自救
: : 但是该死的学校 十个有九个叫你水母飘时是教
: : 抱脚式的水母飘 ,这是一场天大的骗局
: : 啊干 这样当然不能换气啊!
: : 手抱住脚,肩膀、脖子把头给锁死怎么换气?
: : 总不可能今天在水中憋气十二个小时等待救援吧!
: : 所以正确的水母飘应该是要呈 “大字浮尸状”
: : 记住几个要领即可
: : 1. 吸饱一口气(大概七八成即可,别太撑)
: : 2. 全身放松
: : 3. 缩下巴(头往下看)
: : 4. 缩小腹 (让你的‘背’挺上水面,而背就是你的‘肺’是你全身上下密度最小、最
: 有气
: : 只要把握以上原则,基本上都能飘的不错
: : 而之后的换气就不再是难事了~
: : 明早还有事,要先来睡了
: : 如果回响不错再来详细分享
: : 七、八月要开始了
: : 大家也会开始往泳池和大海移动
: : 希望能够帮助到大家危机时的应变处理
: : 拯救你的性命~~
: : 如果有兴趣欢迎搜寻“森教练 台南一对一成人游泳家教”走走挖宝,我也有分享些心态
: : 和技巧
: :