楼主:
yusen (yusen)
2018-07-02 01:40:29我是森教练
身为游泳教练还是要矫正一下视听
如果今天不幸出海遇难，船只翻覆
一定要用水母漂千万不行用仰漂拜托
有两个问题要探讨
1.
通常我第一堂课就是教换气
比起踢水
让自己能够活命的换气要诀及水的观念认识来的重要多了
我常常问学生一个问题
如果有一天你在海上遇难掉进海中间你要怎么办？
给你三个选项
a 溺水等待救援
b 仰漂等待救援
c 水母飘等待救援
许多人都是直觉回答“仰漂”
原因很简单 因为脸不用入水有安全感
但只要你在仰漂时突然一个浪打到你的脸上
你就会变成第一种的溺水方式了
更不用说正好在用鼻子吸气造成呛水
而我也看到有些多乡民回说
水母飘，啊是要怎么换气？
2.
我们身在四面环海的台湾岛
所以学校大多规定要学会自救
但是该死的学校 十个有九个叫你水母飘时是教
抱脚式的水母飘 ，这是一场天大的骗局
啊干 这样当然不能换气啊！
手抱住脚，肩膀、脖子把头给锁死怎么换气？
总不可能今天在水中憋气十二个小时等待救援吧！
所以正确的水母飘应该是要呈 “大字浮尸状”
记住几个要领即可
1. 吸饱一口气（大概七八成即可，别太撑）
2. 全身放松
3. 缩下巴（头往下看）
4. 缩小腹 （让你的‘背’挺上水面，而背就是你的‘肺’是你全身上下密度最小、最有气
只要把握以上原则，基本上都能飘的不错
而之后的换气就不再是难事了～
明早还有事，要先来睡了
如果回响不错再来详细分享
七、八月要开始了
大家也会开始往泳池和大海移动
希望能够帮助到大家危机时的应变处理
拯救你的性命～～
有兴趣可以搜寻“森教练 ”走走挖宝，我也有分享些心态和一些学习技巧
作者:
k44754 (9527)
2018-07-02 01:42:00嘻嘻，屁孩送命季
作者:
L1ON (Fake)
2018-07-02 01:42:00边教边抱小萝莉
作者:
xheath (heath)
2018-07-02 01:42:00为什么要推爆才要写后续？
世风日下纯专业文也不容易爆了啦，五楼自肥被肛还比较容易，你不用想太多，要嘛甘愿点发后续，要嘛就发钱，给你参考
作者:
shyfox (我玩文明我砍树)
2018-07-02 01:44:00我快溺死了，快教我怎么换气别富奸
作者:
TAKEZOU (真难人~)
2018-07-02 01:45:00换气这么简单也需要教喔
作者:
hmt17 (Popo:(bﾟ▽ﾟ)b)
2018-07-02 01:45:00喔喔哦哦喔喔哦
作者: ooolllddd (旧匠) 2018-07-02 01:45:00
推啦
作者:
ltou (地方的拎北)
2018-07-02 01:46:00干到底怎么换气？
作者:
JoeyChen (I am Joey)
2018-07-02 01:47:00我觉得没推爆还是写一下比较好
作者:
abyssa1 (abyssa1)
2018-07-02 01:47:00手一划 脚一踢 抬头吸饱气 就这么简单
作者:
leonn (leopass)
2018-07-02 01:48:00推
作者:
JoeyChen (I am Joey)
2018-07-02 01:48:00而且这种应该有图片或影片比较好
作者:
abyssa1 (abyssa1)
2018-07-02 01:48:00广告文 hmm...
作者:
jo4 (jo4)
2018-07-02 01:49:00作者:
gani2e (ㄤㄤ 肥宅~)
2018-07-02 01:49:00人是往海面下看? 头抬起来换气这样ㄇ
作者:
jo4 (jo4)
2018-07-02 01:50:00我之前在海边也有仰漂过很容易就飘起来 也不太会喝到海水
作者: dali17dali17 2018-07-02 01:50:00
推
作者: ksjr (kjsr) 2018-07-02 01:50:00
肥宅飘
作者:
t81511270 (justlikeING)
2018-07-02 01:51:00难怪我用 仰漂 都吃到水
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 01:52:00水母漂就大字型躺在海上,你的脸看天空,不会费力的
作者: chunyo0229 (甲湿丁必勃) 2018-07-02 01:52:00
推
作者:
ruokcnn (Dean)
2018-07-02 01:52:00风强一点仰漂应该GG
作者:
ip116 (ncku)
2018-07-02 01:52:00推
作者:
nrxadsl (异乡人)
2018-07-02 01:53:00推
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 01:53:00然后肥宅感觉要漂起来比瘦子还吃力...我觉的啦
作者:
gyeong (小英)
2018-07-02 01:54:00推
作者: augustus215 (augux215) 2018-07-02 01:54:00
推
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 01:55:00从仰漂转成水母漂,手脚出点力就可以变换了,有空要练一下
作者:
girafa (想去马德里的长颈鹿)
2018-07-02 01:55:00台湾四面环海 这比考驾照还值得教！
作者: vodkaisgood 2018-07-02 01:55:00
看起来有广告的fu
作者:
jo4 (jo4)
2018-07-02 01:55:00不会啦 海水放松就飘起来了 游泳池很难飘新手就不用试了
作者:
plume626 (築夢)
2018-07-02 01:55:00赞
作者: silentence (小飞号：号：) 2018-07-02 01:55:00
蛙式好用 可以学着
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 01:56:00我以前肥的要死跟现在3比8漂的感觉是 瘦比较好漂耶= =
作者:
Xaga (Xaga)
2018-07-02 01:56:00干 我被骗好久
作者: silentence (小飞号：号：) 2018-07-02 01:57:00
抱在一起不知道是什么鬼方法 浪费力气
作者: wwvvkai (We do not sow) 2018-07-02 01:57:00
喝水喝到胀了 还不教换气
作者:
t81511270 (justlikeING)
2018-07-02 01:57:00干 真的假的 我在泳池都漂不太起来想说我是不是 吃了恶魔果实 QQ
作者:
Shxt (Shxt)
2018-07-02 01:58:00仰漂难度>>>>>>水母漂 水母漂才能救命
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 01:58:00不会游的去永池边抓杆子 慢慢试就会了 顶多一开始漏点尿
作者:
sharkimage (生日那天的甜蜜 ~知道效m)
2018-07-02 01:58:00以前学校是教抱脚的水母漂 囧
作者: silentence (小飞号：号：) 2018-07-02 01:58:00
其实气够 接触面积够 是不会沉底的啦
作者:
jo4 (jo4)
2018-07-02 01:58:00泳池要飘脚要动一下 不然基本上脚就沉了
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 01:59:00躺在水面上习惯个十来分就好了 我指水母漂...
作者:
Shxt (Shxt)
2018-07-02 01:59:00海的浮力比泳池高很多
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 02:00:00我只是比较想知道 肥宅油多好浮起还是瘦子没油比较好浮
作者:
ttn851227 (beyond218)
2018-07-02 02:00:00肥宅比瘦子好漂好吗 脂肪跟肌肉哪个密度低自己想一想
作者:
andytaso (Taiwan ATM-ANDY)
2018-07-02 02:01:00可能我都是在海边玩水吧 所以都很好浮
作者:
ttn851227 (beyond218)
2018-07-02 02:01:00拿男生女生比更容易 女生体脂天生高 比较好漂
作者: silentence (小飞号：号：) 2018-07-02 02:01:00
蛙式游累了就在那边飘 不知道的还会当有人溺死了
作者:
Bschord (bschord)
2018-07-02 02:02:00寻求个人利益
作者: Nakara (UCCU John Cena~) 2018-07-02 02:02:00
推 先自救再想其他的问题吧
作者:
ttn851227 (beyond218)
2018-07-02 02:04:00以前有学过一字漂 不过好像不太实用
作者: michiechan (猫米粉) 2018-07-02 02:06:00
所以怎换气
作者: ChicagoParty (芝加哥派对) 2018-07-02 02:06:00
还好我肥宅 仰漂一个ez
作者:
arnold3 (no)
2018-07-02 02:08:00海水有盐巴 所以会飘起来
作者: vodkaisgood 2018-07-02 02:08:00
不4缩要睡惹，还一直回文欸~
作者:
myoyo (瓶子)
2018-07-02 02:10:00推
作者:
CostDown (BigBoss)
2018-07-02 02:12:00一半文 让人观念记一半也很遭了
作者:
yyyyyyyv (vyyyyyyyy)
2018-07-02 02:13:00我现在在海上飘着 到底怎么换气
作者:
chungrew (work hard, play hard)
2018-07-02 02:14:00帮推
作者:
sanshin (三振)
2018-07-02 02:15:00脖子转180度就能换气了，需要一直问吗
作者:
Jimmynick (Jimmynick)
2018-07-02 02:17:00推
作者:
Top5566 (汤伯56)
2018-07-02 02:17:00做事半吊子 你人生就这样了
作者:
chx64 (雪人)
2018-07-02 02:17:00我很好奇为什么十之八九水母漂是教抱膝 有它的意义在吧?
作者: riddle31 2018-07-02 02:18:00
推 抱腿水母飘真的全世界最智障 完全不懂那样教在干嘛
作者: iamdaho (大大大核) 2018-07-02 02:19:00
所有怎换气
作者:
ip116 (ncku)
2018-07-02 02:20:00风向变了
作者: DOFU 2018-07-02 02:21:00
我脚一蹬就能换气 不过要练
作者:
z89062 (Guiltyperson)
2018-07-02 02:21:00推
作者:
Sougetu (Sougetu)
2018-07-02 02:22:00教练你错字改一下好吗教练
作者:
jhangyu (jhangyu)
2018-07-02 02:22:00推，学校教得超失败
作者:
chx64 (雪人)
2018-07-02 02:22:00仰漂比水母漂还要耗费力气捏是说最重要的是不管哪种漂 肺要有足够的气 不然一样沉
作者:
nojydia (cheerup)
2018-07-02 02:25:00推
作者:
ttn851227 (beyond218)
2018-07-02 02:25:00我在猜 抱腿是怕学员偷踩游泳池
作者:
chx64 (雪人)
2018-07-02 02:31:00我猜双手抱腿是防止大面积晒伤
作者:
Jonny5 (强尼五号)
2018-07-02 02:35:00推
作者:
TZUYIC (Celine LoveMeBackToLife)
2018-07-02 02:41:00到底要怎么换气，赶快教，快没气了。
作者: yugeminia 2018-07-02 02:44:00
推
作者:
meloxxl (wade1.3)
2018-07-02 02:45:00你专业文写一半就显得很不专业
作者: a910343 (SaintTay) 2018-07-02 02:48:00
保命推
作者:
BJ0912 2018-07-02 02:48:00快点 没气了
作者: ching620 2018-07-02 02:51:00
推
作者:
kkkkkktw (195643678)
2018-07-02 02:54:00快没气了
作者: bightv19018 (小兔子) 2018-07-02 02:57:00
不要影响抓屁孩交替的业绩好吗
作者:
abyssa1 (abyssa1)
2018-07-02 02:58:00嘘广告 不如自己google
有心要矫正视听就把文打完再发，发一半 结尾再广告自己根本是混淆视听
作者:
XC90 (拇指公主)
2018-07-02 03:02:00广告文反诈骗
作者:
Pmking (猴王)
2018-07-02 03:11:00最重要的一句话 就是仰漂会被打过来的浪呛死 其他都细节啦先把这句话听进去 这篇文章也算是有做到宣导了
作者:
isiyou (呆头鹅)
2018-07-02 03:19:00推
作者:
snakegirl (躲在狗窝喵喵叫的猫)
2018-07-02 03:20:00推推
作者: Hjimmy (丁丁ㄎㄎ笑) 2018-07-02 03:21:00
反诈骗
作者:
soyghcg (仙女抚我顶 结发受长生)
2018-07-02 03:30:00不教换气干脆别教
作者: s25689teven 2018-07-02 03:31:00
所以我还是找不到四面环海跟会游泳/换气的关联
八卦是我们还是没有一个国家级的机构认证救生员或是推广水上技术运动等，不是海禁就是骗钱
作者:
Kennyq (舞光十射~*)
2018-07-02 03:48:00你的水母飘好奇怪...直接训练踩水不是更好，易浮易换气
作者:
Chu817 (Chu817)
2018-07-02 03:52:00推
作者: drroku (落裤博士) 2018-07-02 04:15:00
不富坚再推回来
作者: woifeiwen 2018-07-02 04:42:00
教练 我憋气3小时了 可以告诉我下一步吗
作者:
a9111075 (a10152308)
2018-07-02 04:46:00推 难怪我就觉得手抱脚要怎么呼吸啊
作者: art216169 (guest) 2018-07-02 05:15:00
可以换气了吗
作者: silstone (151354) 2018-07-02 05:23:00
楼下帮忙搜寻“森教练 ”
作者:
ryan0222 (也无风雨也无晴)
2018-07-02 05:39:00废文
作者:
JCS15 (马马狗)
2018-07-02 06:12:00你说的这问题重点是不要用鼻子吸气吧
作者: xlovemashx (流氓) 2018-07-02 06:22:00
不会游泳 从不靠近海边 泳池 爽爽过
作者:
ice76824 (不成熟的绅士)
2018-07-02 06:24:00幸好我都用鳃呼吸，不用学水母漂
作者: Nodding (诺丁) 2018-07-02 06:24:00
推
作者: matthewcheng (matt) 2018-07-02 06:26:00
脸朝下比较安全吧，紧急想换气时施力方向是对的，外海动不动3公尺的浪上下起伏，不是碎浪喔，刚好在浪谷你有办法仰飘?你只会吓死
作者:
novman (该怎做好呢~~?)
2018-07-02 06:27:00想爆？
作者: dark510615 2018-07-02 06:27:00
实用！
作者:
adern9 (adern9)
2018-07-02 06:33:00分享救命资讯还要等推文唷 广告这么明显
作者:
boast (Any)
2018-07-02 06:48:00看完还是不懂怎么换气啊，，，
作者:
knif (南风)
2018-07-02 06:49:00广告
作者:
Freeven (夏舞枫)
2018-07-02 06:50:00所以到底怎么换啊干
作者:
nity (123456)
2018-07-02 06:54:00没诚意
作者:
mmaa (蔡菜)
2018-07-02 06:55:00推好文
作者:
VVax (超黑心事务所)
2018-07-02 07:02:00小气
作者: denny5425 (放屁三分钟) 2018-07-02 07:16:00
推
作者:
home10272 (ob'_'ov金城武)
2018-07-02 07:27:00我也是教练
作者:
NgJovi (Solo NG MyFriend)
2018-07-02 07:30:00嘘"每个人" 有些人"放松" 超难 连要睡觉都很累
作者: kt040 2018-07-02 07:34:00
等下一篇