※ 引述 《abianvera (扁维拉)》 之铭言：
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: 1.媒体来源:
: 联合
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: 2.完整新闻标题:
: 大学生肥胖率逾2成 教部吁“减少摄取含糖饮”
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: 3.完整新闻内文:
: 2018-06-30 14:44联合报 记者林良齐╱即时报导
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: 据教育部105学年度大专校院新生健康检查结果资料显示，男生过重及肥胖的比率为34%，
: 女生过重及肥胖的比率为21%，为避免过重及肥胖影响身体健康，教育部今年1月完成“大
: 专校院推动减少摄取含糖饮料教学资源参考手册”编撰，呼吁大专校院推广减少摄取含糖
: 饮料，作为学生维持健康体位的重要策略。
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: 手册也破解许多迷思包括“许多民众会认为天然的糖比较健康，是不是可以多摄取？”，
: 但其实无论天然糖，或是非天然的化学转化糖，每1公克同样都会产生4大卡的热量，并且
: 食用过多都会影响身体健康，因此建议糖的食用量皆要在每日摄取量上限之内。
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: 而“有人以为运动后一定要喝运动饮料才能真正补充水分？”，正确答案是应视运动的时
: 间长短及运动类型来决定。通常在1个小时以上的长时间、长距离耐力型运动，因为易脱
: 水、电解质大量流失，且身体中的糖类会快速消耗，才需要饮用含有糖类及电解质的运动
: 饮料；一般运动则不需要特地饮用运动饮料。
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: “若含糖饮料跟正餐的热量差不多，是不是可以取代正餐？”，手册指出，含糖饮料大多
: 是徒有热量缺乏营养素，因此无法跟正餐相比。
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: 据国民健康署于107年所发布之新版国民饮食指标，亦指出“尽量少吃油炸和其他高脂高
: 糖食物，避免含糖饮料”及“每日饮食中，添加糖摄取量不宜超过总热量的10%”，显见
: 减少含糖饮料为刻不容缓之重要事项。
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: 教育部强调，将持续推动大专校院健康饮食推动计画，鼓励大专校院结合健康促进计画推
: 动健康饮食方案，希望逐步提升各大专校院学生健康饮食的概念，维护学生饮食和身体健
: 康。
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: 4.完整新闻连结 (或短网址):
: https://www.udn.com/news/story/6928/3227083?from=udn-ch1_breaknews-1-0-news
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: 5.备注:
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大家好，暑假好，各位好
我又来谈胖子了
我不是说胖子不好
但是喝太多含糖真的不好
自己的钱自己的选择自己负责
但是因为如此而肥胖
再来抱怨社会不公就太超过了
如果是因为自制力不够而肥胖
没什么好说的
肥胖不是不正常
跟社会价值审美观有关
但是过度肥胖是一种病症
很危险
如果是不可抗力的肥胖
再来说社会不公
那还情有可原
病态的减肥符合社会价值
也是很病态的
自自然然的不是很好
包皮不要割最好