[问卦] 每天睡不到6小时的人是怎么办到的？ aertina PTT批踢踢实业坊

[问卦] 每天睡不到6小时的人是怎么办到的？

楼主: aertina (Aertina) 2018-06-28 21:11:24

大家安安
本鲁我每天12点准时睡觉睡到早上630
上下班通勤时间再各睡40分钟
再加上午休再睡40分钟
一天大概有8小时左右
可是一到家就还是有困意
一堆轮班星人都睡不到6小时到底是怎么办到的？
啊对惹本鲁体质无法接受太多咖啡因基本上不喝咖啡提神饮料茶等等..
有迷有这些神人的八卦？

作者: ethan0419 2018-06-28 21:12:00

听说跟基因有关

作者: khkhs (孟仔) 2018-06-28 21:12:00

上班补眠

作者: Xhocer (ä»¥å‰ä¹Ÿå¾ˆå¿«æ¨‚) 2018-06-28 21:12:00

睡眠品质比较重要

作者: barry910543 (Barry闯江湖) 2018-06-28 21:13:00

体质问题认识一个常常整天没睡精神还是很好的人

作者: noreg0393933 (埔生) 2018-06-28 21:14:00

之前疯魔物猎人时，每天睡不到四小时。

作者: kairi5217 (左手) 2018-06-28 21:14:00

跟烦恼有关吧

作者: asya116 (寂寞人形) 2018-06-28 21:14:00

就不是很爱睡觉生前何必多睡死后自然长眠

作者: dnzteeqrq (大只猫) 2018-06-28 21:15:00

B群

作者: clamperni (肥宅牛牛) 2018-06-28 21:17:00

天生的

作者: QZaHamada (QZaHamada) 2018-06-28 21:17:00

其实中断睡眠的话睡眠时数是不能这样直接相加的

作者: Biatch5566 (碧雅曲56) 2018-06-28 21:18:00

我已经维持这种不到6小时的睡眠大约四年了

作者: eatingshit (别怀疑我叫宜霆谢) 2018-06-28 21:19:00

我有认识一个朋友睡四年的

作者: ffreakk 2018-06-28 21:19:00

我夏天睡七小冬天九小

作者: luke11130177 (阿肥森77) 2018-06-28 21:22:00

期末前ㄉ大学生R

作者: wadeabc (潜水夫) 2018-06-28 21:24:00

假的~以后会还回去，那个是习惯性失眠早点去棺材睡个够

作者: frodoc (路人) 2018-06-28 21:29:00

可能工作不得不吧平常睡很少假日睡很多

作者: sulaman (吃拉面) 2018-06-28 21:36:00

等你年纪到了就办得到

作者: njnw (Say your prayers ) 2018-06-28 21:39:00

当你事情真的有那么多的时候，你会讶异原来睡眠可以少成这样

作者: MacOSX10 2018-06-28 21:40:00

大部份的人这样会早死和提高失智机率

作者: jimmycho 2018-06-28 21:44:00

等你剩一支嘴的时候连6小时都睡不到

作者: vespar (布蓝宝125) 2018-06-28 21:51:00

每天大约只睡6小时+1

作者: ianmon (Martian ) 2018-06-28 21:55:00

问一下楼上那些睡不到6小时的有没有偏头痛???

作者: jksen (Sen) 2018-06-28 21:56:00

就...拖延症

作者: ianmon (Martian ) 2018-06-28 21:57:00

正常这种习惯性失眠身上会微发炎身上一定很多轻微症状只是太忙就装作没到拖个10几年来个大的

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