这个 我略有经验
首先呢 先去买工研的 咖哩 分两次煮 一次四十几块
准备好 中午去菜市场 抓剩下的剩菜 十几块
黄豆一斤 四十几块
煮起来 一大锅
一餐餐费可以 大概压到十几块
然后一定要煮饭 饭不管怎么说 还是比 菜便宜的
建议老人们 可以试试
好吃又健康