※ 引述《TaiwanLBJ (ㄈ仔集团-宝杰)》之铭言：
: http://i.imgur.com/ugBmz1O.jpg
: 最近开始控制饮食，
: 要吃简单的食物
: 自己去市场买了鸡胸肉要吃，
: 网络上写，
: 滚1分钟闷7分钟，
: 结果还是超难吃啊干，
: 到底鸡胸肉怎么煮才好吃？
我也在饮食控制
推荐你我常用的作法
我一定用温体鸡
先用刀子浅浅的划几刀
盐蛋黄 太白粉 酱油 辣椒 一起醃10-15分钟
接着到点油到锅子里
放下去炸 炸到酥脆就可以捞起来了
不过我会把鸡胸肉换成鸡腿
吃起来超好吃
如果没时间做可以去买胖老爹
吃起来很像 只是他们的比较好吃
大概是这样
希望有帮到你
温馨八卦 有你有我