[问卦] 每晚都一点多才睡算晚吗？ poppylove PTT批踢踢实业坊

楼主: poppylove (9.2吱吱大叔罂粟爱) 2018-06-21 09:24:13

肥宅我现在每晚都要一点多才睡
虽然睡到八点
但是还是感觉长期如此对身体很不好
但是不知道怎么才能改掉坏习惯
每晚明明也就没啥事
拿着手机看Yahoo的美国人评论新闻
都能看到一点
唉，你们都几点睡觉呢？
有没有怎么改掉一点才睡觉的八卦？

作者: kosuzu (No bear No life) 2017-06-21 09:24:00

1130

作者: ray221740718 (R25愤怒鸡) 2017-06-21 09:24:00

不算

作者: accommodate (123) 2018-06-21 09:25:00

拿电子学出来看，三分钟内睡着

作者: danorken (dan) 2018-06-21 09:25:00

拿把榔头把手机敲一敲

作者: leoqqqoel (leoqqqoel) 2018-06-21 09:26:00

我个人的经验是想现在想提早一两小时睡跟本不可能最

作者: lovesora (爱天空) 2018-06-21 09:26:00

睡7个小时了超健康吧

作者: Wii (不是狂人南风不竞) 2018-06-21 09:28:00

上班后我还是觉得12点前睡比较爽

作者: takuminauki (蚊子) 2018-06-21 09:29:00

睡6小时其实勉强够阿又不是还在发育的少年儿童y

作者: p72910 (总是有刁民想害朕) 2018-06-21 09:33:00

不算

楼主: poppylove (9.2吱吱大叔罂粟爱) 2018-06-21 09:34:00

我觉得睡七个小时根本不够，超困

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