[问卦] 每天吃三根香蕉当早餐会? ordonez PTT批踢踢实业坊

楼主: ordonez (如夫人不如夫人) 2018-06-13 21:51:10

听说，香蕉是低GI食物，
也就是说，吃下去不会因为血糖上升想睡觉。
又，一根香蕉貌似才91卡。
算整数三根也才三百卡。
一颗御饭团就两百卡了捏。
我觉得吃三根香蕉比吃两颗御饭团还饱，饱很多。
如果说，肥宅早餐该吃三根香蕉，
能减肥吗?

作者: adi5566 (阿滴5566) 2017-06-13 21:51:00

banana king

作者: rriver (river) 2017-06-13 21:51:00

5f每天肛三次

作者: abian (abian) 2017-06-13 21:51:00

成为香蕉王

作者: ott (ott) 2018-06-13 21:52:00

GG 软软的

作者: may512103 (Sbore) 2018-06-13 21:52:00

会多出3根香蕉的营养很不方便

作者: gigi030507 (火页火页) 2018-06-13 21:53:00

偷偷跟你说喔香蕉吃太多很容易心律不整喔

作者: knight77 (オニオンナイト) 2018-06-13 21:53:00

Put the banana in your ear

作者: stcr3011 (MurMur_Steven) 2018-06-13 21:56:00

其实可以不过在午餐和晚餐蛋白质要多吃点

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