[问卦] 台湾淀粉及糖、炸饮食多是肥胖原因吗 jeromeshih PTT批踢踢实业坊

[问卦] 台湾淀粉及糖、炸饮食多是肥胖原因吗

楼主: jeromeshih (以谨慎态度来面对问题) 2018-06-13 15:57:30

小鲁后来发现，如果要饮食克制，淀粉要减少摄取，不过似乎和台湾饮食文化有点不同
看台湾早中晚餐
面包、馒头、包子、面饭粥，不管在哪一店家要不看到很难
样样都是淀粉饮食
反而肉类的蛋白质比较不强调
另外蔬菜也没鼓励食用
调理方式又蛮常都是油炸、炒、煎等做法，而非水煮或者川烫
然后大街小巷就是手摇饮料以及炸物
里面的糖&油的热量就不提了
好奇台湾肥胖原因和饮食文化有关吗
有人能说明一下吗

作者: rriver (river) 2017-06-13 15:57:00

5f最肥

作者: minoru04 (华山派巴麻美) 2017-06-13 15:57:00

美国人表示

作者: YSJ543 (胜利组的人生) 2018-06-13 15:58:00

饮料太好喝

作者: knife5566 (爱心疖瘤‧刀) 2018-06-13 15:58:00

没在动啦

作者: belleb05588 (Chitanda Eru) 2018-06-13 15:58:00

控制不了自己的嘴巴才是最大原因

作者: tony84590 (猫咪起飞) 2018-06-13 15:58:00

是因为没有运动习惯..

作者: preisner (ppp) 2018-06-13 15:58:00

5楼诚实

作者: kmtlikeslave (åœ‹æ°‘é»¨æ„›æ²æµ´) 2018-06-13 15:58:00

没运动

作者: orfan (MISANTHROPE) 2018-06-13 15:58:00

发废文才是

作者: ryan0222 (也无风雨也无晴) 2018-06-13 15:58:00

越垃圾的食物越好吃，养生的饮食没几个人爱

作者: derrick1220 (derrick) 2018-06-13 15:59:00

衣服都买小一号就会瘦了

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